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今日の筋トレ記録。
| スクワット（20kgリュック） | 33 |
| 腕立て伏せ（20kgリュック・深く・ワイド） | 16 10 6 |
| 腹筋（立ちコロ） | 0 |
| 懸垂（逆手・アゴまでしっかり上げる） | 9 4 3 |
| ウェイト持ち上げ（20kgリュック） | 3 1 |
腕の太さ
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前腕の太さ
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今日も記録だけ。。。
