頚椎症の治療

  1. 頚椎症の原因は錆付き肩甲骨？体操で柔軟性を持たせる

    私は頚椎症です。もうかれこれ3年以上、首痛、腰痛、背中痛とお付き合いしています。最近では首痛に関してはだいぶ楽になってきたのですが、背中痛：腰痛が8：2…

  2. Wiiのジャストダンスが背中のコリに効く～！ダイエットにもおすすめ

    今日の筋トレ記録。※減量期足上げ腕立て伏せ21 13 8腹筋（膝閉じ膝コロ）13 10 8懸垂7 3 1…

  3. 背中の中心のコリに効くのは普通のスポーツで体を動かすことが一番だった！

    最近、頚椎症から始まった全身の疼痛というかじんじんと痛むコリが酷くて、体操やストレッチを積極的にやっていました。特に背中の肩甲骨の間の背骨の際のコリが酷くて、気…

  4. 背中の中心のコリに効くストレッチを発見。鍼やカイロよりもいいかも

    私は頚椎症です。首痛から始まり、今では頑固な腰痛と背中痛に悩まされ続けています。こういう慢性痛を「疼痛」（とうつう）というらしいのですが、本当に鬱になる…

  5. 筋トレをしていると筋肉の動きが分かるので背中痛予防になる気がする

    私は頚椎症なわけですが、筋トレをしていてよかったなと思うことがあります。それは各筋肉の動きを意識するようになることで姿勢が良くなり、背中痛や首痛、そして…

  6. 頚椎症患者が250ccバイクに乗れるようになるまで。欲しいバイクができました

    頚椎症を患ってからというもの、乗り物全般から遠くなっていました。最近では車の運転もちょくちょくできるようになってきたのですが、バイクは原チャの短距離移動…

  7. 頚椎症の根本治療。首ヘルニアにカイロプラクティックは効果あるのか？私の体験談

    首ヘルニア、別名頚椎症を本気で治す！そのためには自分であれこれ試してみて原因を探る必要があります。首ヘルニアって首が痛くてもろくて怖くてどうしようもない…

  8. デスクワーク腰痛対策のおすすめグッズは腰クッション！腰が楽で手放せない

    私は頚椎症による首痛から腰痛と背中痛を発症してしまいました。今では首痛は殆ど感じなくなったのですが、腰痛と背中痛は未だにやっかいな存在です。特に…

  9. 自然治癒力を高め頚椎症を治すために水を沢山飲みなさいと言われ、ウォーターサーバーを検討中

    一昨年ぐらいに首ヘルニア患者として鍼灸院に通っていた時に言われた一言があり、以来ずっと水に注目しています。当時、私はいつもの首痛、背中痛、腰痛、そして坐…

  10. 首ヘルニアリハビリで体操以上の効果があること。それは心を晴れやかにすること

    最近嬉しいことがありました。それは車乗車時の腰痛の改善です。頚椎症や腰ヘルニアを患う人たちにとって、運転は恐怖です。あなたも車の運転中に感じた痛みに気を…

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