スポンサーリンク
今日の筋トレ記録。
| スクワット・20kgリュック・ | 28 10 |
| 腕立て伏せ（20kgリュック・深く・ワイド） | 10 7 5 |
| 膝コロ2秒ストップ | 11 7 6 |
| 懸垂（順手・アゴまでしっかり上げる） | 10 4 4 |
腕の太さ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
前腕の太さ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
もうすっかり季節は冬ですねぇ
夏は汗だくだったのに今はあまりあせをかかなくなりました。少々物足りないような気もしますが。。。
