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今日の筋トレ記録。
| スクワット・20kgリュック・ | 32 20 18 |
| 腕立て伏せ（20kgリュック・深く・ワイド） | 15 10 8 |
| 腹筋ローラー（膝コロ2秒ストップ） | 13 9 4 |
| 懸垂（逆手・アゴまでしっかり上げる） | 6 5 3 |
腕の太さ
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前腕の太さ
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最近、左前腕が細くなってきた
グラフ見て一目瞭然だが、左前腕が細くなってきたので次回から前腕トレーニングも加えることにします。
