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今日の筋トレ記録。
| 20kgリュック・スクワット | 20 8 7 |
| 20kgリュック・腕立て伏せ（ワイド） | 11 9 7 |
| ドラゴンフラッグ | 6 3 1 |
| 懸垂（逆手） | 9 4 3 |
20kgリュックでも回数が上がってきました。
腕の太さ
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なぜか急に左腕が太くなりました？？
前腕の太さ
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先週は南伊豆で泳いできました
先週の筋トレ日は南伊豆のビーチでシュノーケルしてました。
次の日ふくらはぎとスネがめっちゃ筋肉痛になりました。そして今回。スクワットの回数が上がりました。笑
アウトドア系の趣味を楽しむときは筋トレ休んでも良さそうですね。
あー海行きたい。
