治療記
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頚椎症の原因は錆付き肩甲骨？体操で柔軟性を持たせる
私は頚椎症です。もうかれこれ3年以上、首痛、腰痛、背中痛とお付き合いしています。最近では首痛に関してはだいぶ楽になってきたのですが、背中痛：腰痛が8：2…
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Wiiのジャストダンスが背中のコリに効く～！ダイエットにもおすすめ
今日の筋トレ記録。※減量期足上げ腕立て伏せ21 13 8腹筋（膝閉じ膝コロ）13 10 8懸垂7 3 1…
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背中の中心のコリに効くのは普通のスポーツで体を動かすことが一番だった！
最近、頚椎症から始まった全身の疼痛というかじんじんと痛むコリが酷くて、体操やストレッチを積極的にやっていました。特に背中の肩甲骨の間の背骨の際のコリが酷くて、気…
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背中の中心のコリに効くストレッチを発見。鍼やカイロよりもいいかも
私は頚椎症です。首痛から始まり、今では頑固な腰痛と背中痛に悩まされ続けています。こういう慢性痛を「疼痛」（とうつう）というらしいのですが、本当に鬱になる…
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頚椎症患者が250ccバイクに乗れるようになるまで。欲しいバイクができました
頚椎症を患ってからというもの、乗り物全般から遠くなっていました。最近では車の運転もちょくちょくできるようになってきたのですが、バイクは原チャの短距離移動…
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頚椎症の根本治療。首ヘルニアにカイロプラクティックは効果あるのか？私の体験談
首ヘルニア、別名頚椎症を本気で治す！そのためには自分であれこれ試してみて原因を探る必要があります。首ヘルニアって首が痛くてもろくて怖くてどうしようもない…
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自然治癒力を高め頚椎症を治すために水を沢山飲みなさいと言われ、ウォーターサーバーを検討中
一昨年ぐらいに首ヘルニア患者として鍼灸院に通っていた時に言われた一言があり、以来ずっと水に注目しています。当時、私はいつもの首痛、背中痛、腰痛、そして坐…
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慢性腰痛の原因は脳の崩壊を防ぐための防御システムだった！原因は心の病ということか
前回、あれほど長時間苦しんでいた原因不明の腰痛が改善してきたとお伝えしましたが、その不思議な出来事を科学的に裏付けるWEBページを見つけました。今回は日本人…
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腰痛の原因は精神的なものなのか？大切なことは試行錯誤
腰痛が急激に改善しています。なぜ２年間全く良くならなかったどころか悪化していった腰痛がよくなったのか？あくまで私の経験上の仮説ですが、その理由を探ってみます…
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カイロプラクティックはヘルニア患者に危険は嘘！本当の痛み治療とは
今日も近所のカイロプラクティックに行ってきました。先週施術を受けた次の日は腰が楽になりましたが、その後のパソコン作業でまた元に戻ってしまったので今日はその旨…