ダンベルフライを5kgから6kgにアップ。
今日の筋トレ記録。※減量期
ダンベルフライ(5kg) | 21 18 11 |
腹筋(膝コロゆっくり) | 21 18 11 |
懸垂 | 6 4 |
ダンベルカール右・左(6kg) | 11 10 |
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腕の太さ
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前腕の太さ
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グラフをスマホで横スクロールできるようにしました
腕の太さグラフの期間が増えてきたことによって、スマホではみ出て表示されてしまっていました。
これに対応し、横スクロールできるようにしました。