スポンサーリンク
今日の筋トレ記録。
| スクワット・20kgリュック・ | 30 20 20 |
| 腕立て伏せ（20kgリュック・深く・ワイド） | 10 7 5 |
| 腹筋ローラー 2秒ストップ | 11 6 6 |
| 懸垂（順手・アゴまでしっかり上げる） | 7 5 4 |
腕の太さ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
前腕の太さ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
プロテインの定期便が・・・
もっと前腕ぶっとくならないかなぁ。
ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味をAmazonで定期おトク便で購入しているのですが、今までの2ヶ月に1個配送では間に合わなくなってきました。そこで1ヶ月に1個配送に変えたのですが、Amazonの定期おトク便は細かい日数調整ができないのでどちらにせよもう1個普通便で買わないとダメそうです。※普通便で買うよりも定期おトク便で買ったほうが10％安いのです。
