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今日の筋トレ記録。
| 15kgリュック・ワイドスクワット | 20 17 15 |
| 15kgリュック・腕立て伏せ | 23 13 6 |
| 腹筋ローラー・膝コロ | 15 10 4 |
| 懸垂 | 8 7 5 |
リュックの中のダンベルを入れている紙の箱が壊れた。
まぁ仕方ないか。
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| 15kgリュック・ワイドスクワット | 20 17 15 |
| 15kgリュック・腕立て伏せ | 23 13 6 |
| 腹筋ローラー・膝コロ | 15 10 4 |
| 懸垂 | 8 7 5 |
リュックの中のダンベルを入れている紙の箱が壊れた。
まぁ仕方ないか。
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