筋力トレーニング

20160813筋トレ記録

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今日の筋トレ記録。

15kgリュック・ワイドスクワット 20 17 15
15kgリュック・腕立て伏せ 23 13 6
腹筋ローラー・膝コロ 15 10 4
懸垂 8 7 5

リュックの中のダンベルを入れている紙の箱が壊れた。

まぁ仕方ないか。

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