筋力トレーニング

20160810筋トレ記録

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今日の筋トレ記録。

15kgリュック・スクワット 17 16 12
15kgリュック・腕立て伏せ 22 15
ドラゴンフラッグ 6 4 3
懸垂 6 4 3
自作15kgラットプルダウン 22 20 20

なんだかあまり伸びてないなぁ。
カロリー絞ってるからかなぁ。

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