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今日の筋トレ記録。
| 15kgリュック・スクワット | 17 16 12 |
| 15kgリュック・腕立て伏せ | 22 15 |
| ドラゴンフラッグ | 6 4 3 |
| 懸垂 | 6 4 3 |
| 自作15kgラットプルダウン | 22 20 20 |
なんだかあまり伸びてないなぁ。
カロリー絞ってるからかなぁ。
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| 15kgリュック・スクワット | 17 16 12 |
| 15kgリュック・腕立て伏せ | 22 15 |
| ドラゴンフラッグ | 6 4 3 |
| 懸垂 | 6 4 3 |
| 自作15kgラットプルダウン | 22 20 20 |
なんだかあまり伸びてないなぁ。
カロリー絞ってるからかなぁ。
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