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今日の筋トレ記録。
| スクワット・20kgリュック・ | 28 17 16 |
| 腕立て伏せ（20kgリュック・深く・ワイド） | 14 10 6 |
| ドラゴンフラッグ | 4 4 1 |
| 懸垂（順手・アゴまでしっかり上げる） | 6 3 1 |
腕の太さ
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前腕の太さ
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相変わらず腕立て伏せは気持ちいい
最近毎回腕立て伏せ中に凝り固まっている背中がほぐされるようで気持ちいい。ええぃ！慢性痛などこのまま治ってしまえ！
