2015年 11月

  1. 姿勢

    首ヘルニアの治療法としてストレッチは効果あるのか？実体験から考察すると

    首のヘルニア持ちは、ある程度痛みが和らいでくるとストレッチを薦められます。特に病院ではそうです。ただ、これも人によって本当に言うことが変化します。緊…

  2. ジョギング記録

    体の全機能回復のため、今日も元気にジョキングです。

    私は奥さんと二人で週に２回、家の近くのサイクリングロードをジョキングしています。およそ２０分ぐらいですね。最初はめんどくさかったジョキングですが、回…

  3. 姿勢

    首がヘルニアになってしまう原因は？生活習慣、職業、先天性、事故、色々

    私は首のヘルニアです。いわゆる頚椎症というやつですね。仕事のし過ぎで首に激痛が走ってから体中が壊れ始めました。この首ヘルニアというのは、一体何が原因だっ…

  4. 姿勢

    腰痛の人に最適な姿勢、立ち方にコツはあるのか？検証してみた結果

    今日もカイロに行ってきました。あいかわらずここのカイロさんは素晴らしいです。特に副院長さんの心意気が素晴らしいです。私は普段から正しい姿勢を意識していま…

  5. 治療記

    カイロプラクティックはヘルニア患者に危険は嘘！本当の痛み治療とは

    今日も近所のカイロプラクティックに行ってきました。先週施術を受けた次の日は腰が楽になりましたが、その後のパソコン作業でまた元に戻ってしまったので今日はその旨…

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