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今日の筋トレ記録。
スクワット(20kgリュック) | 28 14 10 |
腕立て伏せ(20kgリュック・深く・ワイド) | 13 10 5 |
腹筋(立ちコロ) | 0 0 0 |
懸垂(逆手・アゴまでしっかり上げる) | 9 3 3 |
ウェイト持ち上げ(20kgリュック) | 14 7 4 |
腕の太さ
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前腕の太さ
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嵐スゲー
先日テレビで嵐とGACKTのトーク番組でいつもGACKTが行っているトレーニングを嵐が挑戦という企画をやっていました。
その中で立ちコロが出てきて、嵐の5人は二宮くんを覗いてフォームこそ汚いものの4人がクリアー。その勢いで俺もできるかなと思ったらやっぱり一回もできない。嵐の皆さん、凄いんですね。自分の筋力の無さにがっかりですよ。