デスクワーク首ヘルニアによる首痛腰痛背中痛と戦う頚椎症リハビリブログ

首ヘルニア（頚椎症）による首痛、腰痛、背中痛の3重慢性痛持ちで時間無いデスクワークサラリーマンが痛みを消してシンプル逆三角を目指す治療＆トレーニング実践ブログです。諦めないで体を信じて治しましょう。